何謂卡路里?

顯示因運動等而消耗與透過飲食等攝取的卡路里之平衡。

計算器

計算器
活動
因活動而消耗的卡路里。
靜止
當身體處於靜止狀態時消耗的卡路里,以基礎代謝量為主,因脈搏不同卡路里消耗量也有所變化
總消耗卡路里總消耗卡路里
顯示從深夜至當下活動及靜止時所消耗的卡路里總量。
總攝取卡路里總攝取卡路里
顯示從深夜至當下活動及靜止時所攝取的卡路里總量。
ライン
卡路里攝取目標卡路里攝取目標
顯示一天內卡路里總攝取量的目標。
可從「設定」-「目標設定」中更改。
卡路里消耗目標卡路里消耗目標
顯示一天內卡路里總消耗量的目標。
可從「設定」-「目標設定」中更改。
計算器
顯示卡路里攝取及消耗量的差額。
當消費量大於攝取量時,數值為負。

圖表

一天

顯示一天內每小時的消耗卡路里(上方),及從飲食等攝取的卡路里(下方)。
圖表

一週

顯示一週內的卡路里總消耗量及總攝取量。
同時可顯示目標線及當週中一日內最高卡路里消耗量及攝取量。
圖表

一個月

顯示一個月內的卡路里總消耗量及總攝取量
同時可顯示目標線及當月中一日內最高卡路里消耗量及攝取量
圖表

目標線

顯示一日內卡路里總消耗量及總攝取量的目標。
可從「設定」-「目標設定」中更改。
目標線