顯示因運動等而消耗與透過飲食等攝取的卡路里之平衡。
計算器
- 活動
- 因活動而消耗的卡路里。
- 靜止
- 當身體處於靜止狀態時消耗的卡路里,以基礎代謝量為主,因脈搏不同卡路里消耗量也有所變化
- 總消耗卡路里
- 顯示從深夜至當下活動及靜止時所消耗的卡路里總量。
- 總攝取卡路里
- 顯示從深夜至當下活動及靜止時所攝取的卡路里總量。
- 卡路里攝取目標
- 顯示一天內卡路里總攝取量的目標。
可從「設定」-「目標設定」中更改。
- 卡路里消耗目標
- 顯示一天內卡路里總消耗量的目標。
可從「設定」-「目標設定」中更改。
- 顯示卡路里攝取及消耗量的差額。
當消費量大於攝取量時,數值為負。
圖表
一天
- 顯示一天內每小時的消耗卡路里(上方),及從飲食等攝取的卡路里(下方)。
一週
- 顯示一週內的卡路里總消耗量及總攝取量。
同時可顯示目標線及當週中一日內最高卡路里消耗量及攝取量。
一個月
- 顯示一個月內的卡路里總消耗量及總攝取量
同時可顯示目標線及當月中一日內最高卡路里消耗量及攝取量
目標線
- 顯示一日內卡路里總消耗量及總攝取量的目標。
可從「設定」-「目標設定」中更改。