目前狀態

會顯示在畫面最新輸入的「體重」、「體脂肪率」資料。

體重‧體脂肪率

請輸入目標體重、體脂肪率。
無法設定一個月內減重5%以上的目標。

達成期間

"關於目標日期，你可以設定欲達成體重與體脂肪率的目標時間：快速（三個月）、正常（六個月）、緩慢（十二個月）"

步數/一日

一日的目標步數。預設為一萬步，可以自行變更。

脂肪燃燒區/一日

依目標體重‧體脂肪率及達成期間，可自動計算單日內在燃燒脂肪區下的運動時間目標。
此為飲食正常情況下的計算方式。
(建議數值可在一定範圍內自行變更)

消耗熱量/一日

依目標體重‧體脂肪率及達成期間自動計算的單日消耗熱量目標。此為正常飲食攝取量下的計算方式。
(建議數值可在一定範圍內自行變更)

攝取熱量/一日

依目標體重‧體脂肪率及達成期間自動計算的單日攝取熱量目標。
(建議數值可在一定範圍內自行變更)

※變更建議數值並不會自動反映修正在達成期間。

體重輸入畫面

1. ①請在此畫面輸入目前體重。
   關於體重‧體脂肪率的輸入→

目標設定畫面

1. ②目標體重設定為75公斤。
2. ③達成期間設定為正常(6個月)。
3. ④ 系統自動計算單日燃燒脂肪區、攝取及消耗熱量目標。
   • ※步數跟距離的預設為一萬步。與設定的目標值沒有連動關係，可以自行決定。
   • ※建議數值可在一定範圍內自行變更，變更建議數值並不會自動反映修正在達成期間。
4. ⑤佩戴主機，朝向目標生活吧。

體重輸入畫面

1. ⑥請盡可能地詳盡記錄體重。

橘色實線為根據實際體重變化產生的預測線。
目標達成日若比預期要早，表示減重情況順利。
目標達成日若比預期要晚，請再多加把勁喔！