Schlaf

Hier werden Ihre Schlafmuster und Schlafzeiten angegeben, die aus Ihren Körperbewegungen und Ihrer Herzfrequenz ermittelt werden.

Schlaf

Zustand

Ruhiger Schlaf
Die Herzfrequenz ist stabil unterhalb einer bestimmten Schwelle und man bewegt sich kaum.
Unruhiger Schlaf
Die Herzfrequenz ist stabil oberhalb einer bestimmten Schwelle und man bewegt sich etwas mehr.
Schlaf

Grafik

Anzeige des Zeitraums
Die Zusammenfassung der Daten kann pro Tag, Woche oder Monat angezeigt werden.
Erklärung der Grafik
Tag: Daten werden pro Stunde angezeigt
Die Zahlen auf der vertikalen Achse geben die minimale oder maximale Herzfrequenz an.
Woche: Daten werden pro Tag angezeigt
Monat: Daten werden pro Tag angezeigt
Die Zahlen auf der vertikalen Achse geben die Gesamtschlafdauer an.
Anzeige von früheren Daten
Frühere Daten können entweder durch Wischen über die Grafik nach links oder rechts angezeigt werden oder klicken Sie auf den Pfeil neben dem Datum.