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Herzfrequenz und Trainings

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Zustand

Hier wird gemessen, welche Auswirkungen Ihr Zustand auf Ihre Herzfrequenz hat. Diese Messung zeigt an, wenn sich Ihre Herzfrequenz ohne Bewegung in einem erhöhten Zustand befindet, der auf Anspannung, Stress oder Aufregung zurückzuführen ist. Es wird auch aufgezeichnet, wenn Sie sich in einem entspannten Zustand befinden.

Zustand

Zustand

Der Zustands-Messer zeigt Zeiträume mit erhöhter Herzfrequenz (Aufgeregt) in dunkelblau und Zeiträume, in denen diese niedrig (Entspannt) ist, in hellblau an.

AufgeregtAufgeregt
Hier werden Zeiträume gekennzeichnet, in denen Sie erhöhte Herzfrequenzen haben, die nicht durch Sport oder Bewegung verursacht wurden. Dies kann auf Faktoren wie Anspannung, Stress oder Aufregung zurückzuführen sein. Sie sind körperlich relativ ruhig, aber Ihre Herzfrequenz ist höher als normal.
EntspanntEntspannt
Hier werden Zeiträume gekennzeichnet, in denen Ihre Herzfrequenz über einen bestimmten Zeitraum niedrig ist.
Zustand

Grafik

Anzeige des Zeitraums
Die Zusammenfassung der Daten kann pro Tag, Woche oder Monat angezeigt werden.
Erklärung der Grafik
Die Zahlen auf der vertikalen Achse geben die minimale oder maximale Herzfrequenz an.
Die horizontale Achse zeigt die Daten in den folgenden Zeiträumen an.
Tag: Daten werden pro Stunde angezeigt
Woche: Daten werden pro Tag angezeigt
Monat: Daten werden pro Tag angezeigt
Anzeige von früheren Daten
Frühere Daten können entweder durch Wischen über die Grafik nach links oder rechts angezeigt werden oder klicken Sie auf den Pfeil neben dem Datum.
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