透過平日的日常生活或週末活動，持續測量你的活動狀況。
每天在睡眠時使用它來觀察最微小的脈搏變化。
你可透過比對一星期或一個月的數據來查看身體狀況的任何變化。
使用安靜心率的趨勢來找出訓練進展速度，並使用這些資訊作為參考以建立活動計劃。
註：要使用此功能，你需在睡覺時佩戴裝置以利測量脈搏。
每天變得更活躍
測量你的脈搏和活動，讓你更能觀察自己的訓練、熱量、睡眠、心情平衡及步數等狀況，為你提供支援，助你建立活動計劃。
使用日常活動作為鍛煉，然後實現更有效率的鍛煉
會即時測量你的脈搏，並在裝置（大螢幕）上顯示。
透過讓你了解自己的運動強度為你提供運動支援，這樣即使上班通勤也可與鍛煉有關。
你也可使用鍛煉歷史記錄來建立未來的鍛煉計劃。
定下目標，並有效減肥
透過心率數據能準確指出到脂肪燃燒區。
透過檢視你的目標達成率，它能驗證你的活動標準，為你提供支援並助你建立有系統的訓練計劃。
即使沒有智能手機或電腦也可輕鬆查看你的歷史記錄
由於沒有智能手機或電腦而一直未能使用的用戶，現在也可以購買並暢通使用了。
（請注意，如將裝置連接到智能手機或電腦，你將可獲取更詳細的資訊。）
