可從智慧型手機或電腦上查看已記錄數據。比對每週或每月數據來制訂生活模式，並提供支援以助你促進健康生活。
每天、每週或每月檢視數據，當中的資料可包括運動量、所消耗熱量、心情平衡、睡眠時間和步數。
舉個例子，可嘗試檢視你的睡眠時間和步數的每月變化。任何改變都可能給你指引，讓你更了解如何改變日常生活技巧。
