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目標設定

目標設定
現在状況
現在の体重、体脂肪率を表示します。
目標
目標の体重・体脂肪率を設定し、目標を達成するまでの期間を選択します。
アドバイス
食事と運動のどちらにウェイトを置いて目標達成を目指すか、スライドバーで設定します。
スライドバーを動かすと、脂肪燃焼ゾーン、消費カロリー、摂取カロリーの値が変化します。
歩数、距離
上記設定とは独立して、一日の目標歩数を設定できます。
距離は、身長と歩数から自動計算されます。
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