2016/01/07
Session salle avant le petit run de dimanche
Session salle avant le petit run de dimanche
 ℃


0:16'53"73
14:29:11-15:29:18
2,069 km
8'09" /km
161 kcal
128 spm
88 cm
2 215 steps
7,4 km/h
- m
- m
127 bpm
MIN 70 bpm MAX 167 bpm

- ml/kg/min

 
SF-810
version: 01.20
CARDIO-TRAINING D'INTÉRIEUR PAR BOB LE 07-01 @ 14:29 Jacou Séance en salle avant petite compétition de dimanche Type d'Événement: Entraînement...5.3kms en vélo en faisant tourner les guibolles sans trop de puissance 90 Watts de moyenne.
Une suite d’ appareils de musculation du haut et des jambes et fessiers et pour finir par un run sur tapis 1,9 kms en progressif pour finir à 12.5 kms cardio à 166 bpm
Récupération sur une machine pour le haut. FC Moyenne Garmin 114 bpm
Pour Epson 127 bpm MIN 70 bpm MAX 167 bpm une certaine cohérence, surtout que j'ai pris la peine de passer la tondeuse sur mes bras...donc moins de poils.
Pour la consommation Calorique encore de trop gros écarts
SF-810
version: 01.20
CARDIO-TRAINING D'INTÉRIEUR PAR BOB LE 07-01 @ 14:29 Jacou Séance en salle avant petite compétition de dimanche Type d'Événement: Entraînement...5.3kms en vélo en faisant tourner les guibolles sans trop de puissance 90 Watts de moyenne.
Une suite d’ appareils de musculation du haut et des jambes et fessiers et pour finir par un run sur tapis 1,9 kms en progressif pour finir à 12.5 kms cardio à 166 bpm
Récupération sur une machine pour le haut. FC Moyenne Garmin 114 bpm
Pour Epson 127 bpm MIN 70 bpm MAX 167 bpm une certaine cohérence, surtout que j'ai pris la peine de passer la tondeuse sur mes bras...donc moins de poils.
Pour la consommation Calorique encore de trop gros écarts

Afficher plus Masquer

Carte
Ajouter plus de graphiques à afficher

Ajouter un élément
YYYY/MM/DD HH:mm:ss