ワークアウトシェア - NeoRun

2016/01/23

ワークアウト名称

workout 288:ジョグ

workout 288:ジョグ

7.0 ℃

タイム

1:14'03"67

11:20:39-12:37:44

走行距離

10.691 km

平均ペース

6'55" /km

運動消費カロリー

795 kcal

ピッチ

168 spm

ストライド

85 cm

歩数

12,465 steps

スピード

8.7 km/h

累積上昇高度

144 m

累積下降高度

141 m

心拍数

- bpm

MIN - bpm MAX - bpm

VO₂max (推定値)

- ml/kg/min

予想タイム

天候

気温

7.0

℃

順位

位

製品

SF-710

version: 01.80

メモ

GELフェザーGLIDE
ジョグだが、明日のレースと同じシューズにするためチョイス。
ほんのわずかな区間だけペースアップ。明日に備えてストレッチしよう。
本日はこぼり治療室。背中も診てもらった。

*計測機種

SF-710

version: 01.80

GELフェザーGLIDE
ジョグだが、明日のレースと同じシューズにするためチョイス。
ほんのわずかな区間だけペースアップ。明日に備えてストレッチしよう。
本日はこぼり治療室。背中も診てもらった。

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