2018/05/02
浮洲＊
浮洲＊
 ℃
0:31'18"99
20:58:55-21:33:53
4.323 km
7'14" /km
281 kcal
155 spm
82 cm
4,889 steps
8.3 km/h
57 m
54 m
150 bpm
MIN 100 bpm MAX 200 bpm
54.1 ml/kg/min
優異
您的等級
0:21'12"
0:44'11"
1:37'28"
3:23'12"
℃
 
SF-850
版本： 01.08
配速度四區1.6K *2
開心 有撐過耶～
抓得到規律跑姿勢的感覺 似乎就輕鬆點
重心不要太前 抓律動感
感謝劉師傅讓鞋子再生 踩的感覺有差
調整速度 不要一開始過快 逐漸加速到目標
SF-850
版本： 01.08
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開心 有撐過耶～
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重心不要太前 抓律動感
感謝劉師傅讓鞋子再生 踩的感覺有差
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