2016/01/21
ワークアウト名称
workout 287:ジョグ
workout 287:ジョグ
-1.7 ℃
タイム
0:38'46"55
05:36:48-06:15:42
走行距離
5.528 km
平均ペース
7'00" /km
運動消費カロリー
413 kcal
ピッチ
168 spm
ストライド
84 cm
歩数
6,533 steps
スピード
8.6 km/h
累積上昇高度
77 m
累積下降高度
80 m
心拍数
- bpm
MIN - bpm MAX - bpm
VO
2
max (推定値)
-
ml/kg/min
予想タイム
天候
気温
-1.7
℃
順位
位
製品
SF-710
version:
01.80
メモ
GELフェザーGLIDE
海軍道路短縮版×2往復
ランジウォーク10×2
本日も夜明け前の氷点下ラン、ニット帽、ネックウォーマー、冬用ランニンググローブで切り抜ける。ただし、足先の冷たさはどうしようもない。
*計測機種
SF-710
version: 01.80
GELフェザーGLIDE
海軍道路短縮版×2往復
ランジウォーク10×2
本日も夜明け前の氷点下ラン、ニット帽、ネックウォーマー、冬用ランニンググローブで切り抜ける。ただし、足先の冷たさはどうしようもない。
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